24. November 2017

Fitness, Wellness

Institut für Sport- und Bewegungsmedizin in der Universität Hamburg

Das Institut für Sport- und Bewegungsmedizin ist eine Einrichtung in der Universität Hamburg und als lizenziertes Untersuchungszentrum des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) zuständig für die sportmedizinische Betreuung von Spitzensportlern aus dem gesamten Bundesgebiet. Das Institur bietet eine einmalige Kombination aus höchster wissenschaftlicher Kompetenz und langjährigen Erfahrungen im Hochleistungssport. Neueste Erkenntnisse und Forschungsergebnisse werden unmittelbar auf die durchgeführten Untersuchungen übertragen.

Das Angebot ist breitgefächert und richtet sich an

www.sportmedizin-hamburg.com

Nach oben

Sport- und Bewegungsmedizin am UKE - das Athleticum

Im UKE Athleticum - dem Universitären Kompetenzzentrum für Sport- und Bewegungsmedizin - werden nicht nur Spitzen- und Leistungssportler wie etwa die Fußball-Bundesligamannschaft des Hamburger Sport-Vereins (HSV) behandelt und betreut, auch ambitionierte Freizeitsportler sowie Sport-Wiedereinsteiger finden kompetente Hilfe.

Eine weitere wichtige Säule am Athleticum ist in diesem Zusammenhang die sportwissenschaftliche Grundlagenforschung. Die durch Wissenschaftler des UKE Athleticum initiierten und durchgeführten Studien und Projekte im Profi- und Freizeitsport haben zum Ziel, das Training zu optimieren, Verletzungen zu reduzieren (Prophylaxe) und sportmedizinische Therapiekonzepte wissenschaftlich zu fundieren.

Zur Website

Berlin Marathon

Hinweise und Informationen zu den Themen Ernährung, Training, Gymnastik und Verletzungen im Rahmen einer Laufberatung. Weiterhin Informationen rund um den Berlin-Marathon und andere Lauf-bzw. Skateevents in Berlin.

www.berlin-marathon.com

Nach oben

Fitness und Wellness

Interessante Informationen zu Fitness und Wellness bietet die Zeitschrift 'Fit for Fun'. Alles zu den Themen Sport, Trendsportarten, Workouts, Ernährung, Beauty und Health finden Sie online unter


Fit for Fun

Nach oben

Fitnessstudios im Test

Jeder zehnte Bundes­bürger ist, statistisch gesehen, in einem Fitness­studio angemeldet. Ob er regel­mäßig trainiert, hängt nicht zuletzt von der Betreuung ab. Doch daran hapert es häufig. Das zeigt der Test von sieben großen Fitness­studioketten. Nur drei von ihnen waren gut – alle­samt aus dem hoch­preisigen Segment. Stiftung Warentest hat sich umgesehen ...

Zum Test

Fitness

Fitness- und Trainingstipps für Einsteiger und Sportfreaks. Hier findet man zahlreiche Infos, insbesondere zu den Themen (Sportler-) Ernährung und Training. Die Workout - Programme (z. B. ein sehr detailliertes Programm zum Rückentraining) sind durch viele Fotos verdeutlicht und dadurch sehr anschaulich.

www.fitness.com

Nach oben

Laufen

Sie möchten endlich einmal an dem nächsten Volkslauf teilnehmen oder gar am nächsten Hanse-Marathon? Auf dieser Seite finden Sie Trainingspläne für jedes Niveau, egal ob Sie Anfänger oder bereits ambitionierter Freizeitläufer sind. Weiterhin finden sich zahlreiche Tipps rund um`s Laufen (z.B Ernährung, Laufen bei Hitze).

www.lauftips.de

Nach oben

Termine und Informationen für Läufer

Eine der bekanntesten und vollständigsten Läufer-Seiten im deutschsprachigen Web. Alles über Veranstaltungen und Wettkämpfe, nicht nur bundesweit, sondern weltweit. Weiterhin finden sich Erlebnis (Lauf-)berichte, eine Kontaktecke und ein großer bundesweiter Pool an Lauftreffs.

www.lauftreff.de

Nach oben

Gesundheitsportal mit vielfältigem Themenangebot

Ein sehr umfangreiches und ansprechend gestaltetes Gesundheitsportal. Es finden sich viele Themenbereiche, so z. B. Wellness, Medizin, Ernährung und Familie.

www.lifeline.de

Nach oben